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    1日があっというま

    • 2016.08.17 Wednesday
    • 19:13

    夏真っただ中。

    今年は暑くても体調が良く

    元気に夏を過ごすって楽なんだなと感じています。

     

    今年は夏から、

    冬に向けて、冷え対策をしています。

    裸足にならない。くるぶしを冷やさない

    常温のものをできるだけ常飲する

    氷やアイスを控える

    柔軟体操をする   などなど

     

    身体が冷えすぎてこの前の冬は

    お腹が不調だったので

    今年は不調を脱却したくて

    冷えない生活を心がけています。

    夏の過ごし方が冬の体調を左右するみたいです。

     

    習慣化すると不思議と冷たいモノを欲しなくなりました。

    年をとるって、常に老いとの戦いなんだと感じる今日この頃です。

     

     

     

    今月は模様替えの仕事依頼を沢山頂き

    楽しい日々を過ごせているので

    喜びを感じる生活は人をイキイキさせるなと感じています。

     

    来月も新たな予約を頂いていて、

    今年の目標、「月1お片付け生活」を楽しんでいます☆

     

     

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